[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 112: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4756: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3873)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4758: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3873)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4759: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3873)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4760: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3873)
Forum biznesowe • Zobacz wątek - Odchudzanie - porady

Forum biznesowe

Odchudzanie - porady

Zróbmy sobie przerwę. Porozmawiajmy o naszych hobby, o filmach, o muzyce, zrelaksujmy się.

Re: Odchudzanie - porady

Postprzez Piotrek.434 » 19 cze 2015, 14:32

Wystarczy, że zacznie się pić wodę i nie jeść po 18, jeżeli ktoś jeszcze ćwiczy to schudnie na pewno. Nie uprawiam sportu, a trzymając się tego moja waga powoli spada.
Piotrek.434
 
Posty: 5
Dołączył(a): 19 cze 2015, 13:26

Re: Odchudzanie - porady

Postprzez lombars » 22 cze 2015, 17:32

Przede wszystkim ważne jest zachowanie diety. Najlepsze ćwiczenia na brzuch to oczywiście brzuszki. Są również różne ćwiczenia z nogami, które unosisz, gdy leżysz na plecach. Na yt masz mnóstwo filmików na ten temat.
Najlepsze
lombars
 
Posty: 1
Dołączył(a): 22 cze 2015, 17:30

Re: Odchudzanie - porady

Postprzez bazanir » 09 lip 2015, 20:09

Ktoś wspomniał wyżej o Naturhouse i muszę się całkowicie zgodzić z tym, że są to prawdziwi profesjonaliści. z nimi pozwoliło mi zrzucić 10 kg i jestem z tego dumny. Poczytajcie o nich, zobaczcie ich stronę. Są świetni:)
bazanir
 
Posty: 258
Dołączył(a): 09 gru 2014, 22:43

Re: Odchudzanie - porady

Postprzez gryfna » 10 lip 2015, 09:28

Na pewno warto skorzystać z porad dietetyka, który zna się na rzeczy i dopasuje dietę do naszych możliwości i potrzeb. Do tego odpowiednia dawka ruchu i powinno się udac.
gryfna
 
Posty: 104
Dołączył(a): 18 cze 2015, 14:34

Re: Odchudzanie - porady

Postprzez marcelina.kote » 10 lip 2015, 11:28

Jestem zdania, że czasami pomoc dietetyka jest zbędna (np. w moim przypadku gdy dość dobrze potrafię sobie zaplanować odchudzanie), ale oczywiście na pewno skorzystanie z jego usług nam nie zaszkodzi.
marcelina.kote
 
Posty: 597
Dołączył(a): 19 lut 2014, 09:21

Re: Odchudzanie - porady

Postprzez bazanir » 10 lip 2015, 12:42

bazanir
 
Posty: 258
Dołączył(a): 09 gru 2014, 22:43

Re: Odchudzanie - porady

Postprzez eref » 13 lip 2015, 21:44

eref
 
Posty: 435
Dołączył(a): 23 cze 2014, 18:57

Re: Odchudzanie - porady

Postprzez 62miko » 28 lip 2015, 19:23

Decydując się na odchudzanie trzeba pamiętac o tym, ze to styl życia a nie tymczasowa dieta po której wróci się do starych nawyków. Trzeba też ćwiczyć - regularnie. Warto wspomagać się odżywkami i suplementami np Dzięki nim będziemy mieć więcej energii i treningi będą lepiej szły.
62miko
 
Posty: 168
Dołączył(a): 29 lip 2014, 20:55

Re: Odchudzanie - porady

Postprzez Klamerka » 06 paź 2015, 18:59

Nie ma możliwości by schudnąć szybko i skutecznie ,ale zawsze możesz wspomóc sie czymś. Na chwile obecną warto kupić sobie tabletki, które w swoim składzie mają piperynę. Z tego co czytałam to jest składnikiem który pozyskuje sie z pieprzu. Przyspiesza metabolizm i pomaga blokować gen odpowiedzialny za przyswajanie tkanki tłuszczowej. Warto zastosować ją gdy ma sie problem z odchudzaniem
Klamerka
 
Posty: 132
Dołączył(a): 24 sie 2014, 17:13

Re: Odchudzanie - porady

Postprzez marcelina.kote » 08 paź 2015, 08:23

Warto też pamiętać o kazeinie, która jest zawarta w papryczkach chilli i która wpływa na przyśpieszenie metabolizmu. Takie naturalne przyprawy to najlepszy sposób na poprawienie naszego trawienia.
marcelina.kote
 
Posty: 597
Dołączył(a): 19 lut 2014, 09:21

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Dyskusje niezwiązane z prowadzeniem firmy



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości