[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/bbcode.php on line 483: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4756: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3873)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4758: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3873)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4759: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3873)
[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/includes/functions.php on line 4760: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [ROOT]/includes/functions.php:3873)
Forum biznesowe • Zobacz wątek - Jak radzić sobie ze stresem?

Forum biznesowe

Jak radzić sobie ze stresem?

Tutaj podyskutujesz z nami na ogólne tematy związane z biznesem - o papierach wartościowych, giełdzie, stanie gospodarki i innych takich.

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Postprzez Rubiniasty » 31 sty 2016, 22:13

Mi pomaga medytacja. Zawsze wydawało mi się to śmieszne, ale teraz odczuwam zupełny spokój psychiczny. Zawsze po pracy parzę sobie zieloną herbatę, wypijam w spokoju, potem dwie świeczki w kącie pokoju, stopery do uszu żeby nikt nie przeszkadzał, wyciszam telefon i na 20-30 minut odpływam w medytację.. Pozwala mi to wyciszyć ciało, problemy gdzieś tam znikaja za mną.. Naprawdę jest to świetny stan, który nastraja na następny poranek pozytywnie
Avatar użytkownika
Rubiniasty
 
Posty: 6
Dołączył(a): 17 sty 2016, 20:01

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Postprzez miczek11 » 24 lut 2016, 22:01

Ja trafiłem na bardzo fajnego psychologa z coachem w jednym. Możecie go znaleźć tutaj: http://sui.com.pl/. Bardzo dobry psycholog i świetny specjalista. Naprawdę warto się do niego udać - jest godny polecenia!
miczek11
 
Posty: 62
Dołączył(a): 21 sty 2016, 14:38

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Postprzez zhunter » 27 lut 2016, 15:36

A w tym temacie polecam książkę Jacka Santorskiego: Jak przetrwać w stresie :!:

Rodzina, miłość, samotność, związki, rozstania, gniew, asertywność, dzieciństwo – to tylko niektóre z poruszonych w tej książce tematów. Jeden z najbardziej znanych polskich psychoterapeutów, na którego książkach i artykułach wychowały się już dwa pokolenia Polaków pisze o tym jak i dlaczego unikać stresu. Interesująca i pożyteczna lektura. Może sprawić, że Twoje życie stanie się lepsze, pełniejsze i oczywiście wolne od stresu.
Avatar użytkownika
zhunter
 
Posty: 4
Dołączył(a): 27 lut 2016, 14:44

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Postprzez damilan » 28 lut 2016, 18:40

uprawiaj duzo sportu:D i słuchaj muzyki uprawiaj duzo sportu:D i słuchaj muzyki uprawiaj duzo sportu:D i słuchaj muzyki uprawiaj duzo sportu:D i słuchaj muzyki uprawiaj duzo sportu:D i słuchaj muzyki uprawiaj duzo sportu:D i słuchaj muzyki uprawiaj duzo sportu:D i słuchaj muzyki uprawiaj duzo sportu:D i słuchaj muzyki uprawiaj duzo sportu:D i słuchaj muzyki
damilan
 
Posty: 5
Dołączył(a): 26 lut 2016, 00:45

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Postprzez Majeczkaa » 14 mar 2016, 10:19

Mam bardzo stresującą pracę i dodatkowo mam bardzo dużo na głownie, bo dom dzieci. Mąż stara się mi pomagać jak może, ale sam bardzo dużo pracuje i więcej go nie ma niż jest. Wzięliśmy bardzo duży kredyt na dom i dlatego musimy pracować więcej niż wcześniej, bo musimy mieć z czego go spłacać. Zaczęłam zastanawiać się nad ziołami uspokajającymi, które pomogłyby mi lepiej funkcjonować. Myślałam o tych http://www.vitalny.pl/pl/c/Ziola-uspokajajace/295 . Nie chcę na razie stosować żadnych tabletek i mam nadzieje, że te zioła mi pomogą i będę chociaz trochę spokojniejsza.
Majeczkaa
 
Posty: 174
Dołączył(a): 07 paź 2015, 12:21

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Postprzez raca » 23 mar 2016, 20:10

Uważam, że stres, to jest najgorsze co może być. Warto unikać sytuacji, które mogą nas wyprowadzić z równowagi. Tutaj jest ciekawy artykuł dotyczący tego jak można pokonać stres w pracy. Jest to możliwe, ale musimy tego chcieć. Polecam też zapoznać się na serwisie Poradnik Pracownika z artykułami na temat wypalenia zawodowego.
raca
 
Posty: 182
Dołączył(a): 12 wrz 2014, 18:35

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Postprzez miczek11 » 30 mar 2016, 23:17

W radzeniu sobie ze stresem na pewno pomoże Ci specjalista, np. coach (tutaj polecam naprawdę rewelacyjnego: http://sui.com.pl) podpowie Ci jak radzić sobie ze stresem i jakie metody stosować, także zapobiegawczo.
miczek11
 
Posty: 62
Dołączył(a): 21 sty 2016, 14:38

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Postprzez Przemo23 » 04 kwi 2016, 10:17

Jak radzić sobie ze stresem ? To bardzo proste każdy ma swój sposób i ja tak samo. Dlatego ostatnio kupiłem sobie http://ultrafight.pl/gruszki-bokserskie/ Dzięki czemu cały nadmiar energii mogę właśnie wyładować na takim worku. Co sądzicie o takim właśnie sposobie radzenia sobie ze stresem ?
Przemo23
 
Posty: 114
Dołączył(a): 02 lut 2016, 14:56

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Postprzez Szaran » 05 kwi 2016, 22:22

przede wszystkim rozwiązywać problemy, które te stresy wywołują. nie odkładać nic na później, tylko załatwiać sprawy od razu. np. jeśli musimy zadzwonić przeprosić koleżankę i to nas stresuje to zróbmy to od razu, a nie odkładajmy na później. tak samo zadbajmy o spokój. jak prowadzimy intensywny tryb życia, to znajdźmy chwilę na spokój i relaks. może zapiszmy się na jogę?
Szaran
 
Posty: 5
Dołączył(a): 05 kwi 2016, 22:16

Re: Jak radzić sobie ze stresem?

Postprzez Ewula8 » 05 kwi 2016, 22:49

Dokladnie, jak znajdziesz rzecz która cię stresuję będzie łątwiej z nią walczyć. Joga jest tu ciekawym rozwiązaniem. Bardzo uspokaja i wycisza. Więc jest to jakieś rozwiązanie.
Ewula8
 
Posty: 5
Dołączył(a): 04 kwi 2016, 07:52

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Ogólne dyskusje o biznesie



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


cron