A czy piperyna nie jest jednym ze składników piperzu czarnego? Chyba nie trzeba jej dodatkowo zażywać. W sumie kapsaicyna zawarta w papryczkach chilli też przyśpiesza metabolizm.

Widzę, że masz dużą wiedzę na ten temat. Moim zdaniem niektóre suplementy diety są nam kompletnie zbędne. Zwłaszcza przy odchudzaniu - sprawiają, że zatrzymuje nam się woda w organizmie.

Jeśli chcesz schudnać to na początek warto odkwasić organizm, oczyścić go z toksyn i wprowadzić zdrowa dietę. Ćwiczenia włącz po jakimś czasie. W ten sposób się nie zniechęcisz. Są diety oczyszczające organizm, możesz też stosować proszek zasadowy dostępny na http://www.langsteiner.eu/pl/kategoria/oczyszczanie/ Z tego co mi wiadomo większość z nas ma zakwaszony organizm przez śmieciowe jedzenie.

Przy każdym odchudzaniu warto pamiętać, z skóra odchudza się razem z nami. Dostaje mniej substancji ożywczych i szybciej się starzeje, wiotczeje... Ja przy każdej kuracji odchudzającej chodzę jednocześnie na zabiegi pielęgnacyjne i odmładzające na ciało. Zwykle wyszukuję jakieś ciekawe zabiegi na wyszukiwarce zabiegów fryzjerskich i kosmetycznych . Udaje mi się też dostawać od Lavito.pl spore zniżki.

Jeśli chodzi o odchudzanie to ja ostatnio zachwyciłam się zabiegiem redukującym tkankę tłuszczową przy pomocy pola magnetycznego - Redustim. To przyjemny zabieg, wyszczupleniu podlega całe ciało i przynosi świetne wyniki. Ja po 3 zabiegach starciłam juz 4 cm. Chodzę do Vici Clinic w Krakowie. Postanowiłam spróbować, bo zachęciła mnie cena. Za pakiet 12 zabiegów zapłaciłam tylko 2 tys. zł.

Spróbujcie sobie . Koleżanka chwaliła i mówiła, że pomogło jej to przy odchudzaniu. Oczywiście dieta jest konieczna!

Same suplementy diety i jej zmiana to za mało. Trzeba uprawiać także sport, najlepiej pod okiem trenera. Poza tym nie zapominajmy o nawadnianiu. Dzięki piciu wody usuwamy z organizmu toksyny.

Mi udało sie schudnąć 15 kg po tym jak zmieniłam nawyki żywieniowe na zdrowsze i zaczęłam ćwiczyć w domu. Teraz wyglądam zupełnie inaczej, czuję się lepiej i nadal cwiczę. Ostatnio myślę też o zamówieniu wyciskarki do soków z http://www.energiazdrowia.pl/pl/c/WYCISKARKI-DO-SOKOW/1 i zapisaniu się na siłownię. Coś czuję, że zdrowy styl życia będzie mi już zawsze towarzyszył.

Jeszcze rok temu warzyłam dużo więcej, bo prawie 10kg, a przy moim wzroście jest to na prawdę dużo, bo mam zaledwie 160cm. Udało mi się schudnąć dzięki ograniczeniu jedzenia, zwiększeniu aktywności fizycznej, a także piciu dużej ilości czerwonej herbaty. Nie brałam żadnych środków odchudzających, bo obawiam się ich brać. 2-3 razy w tygodniu jeździłam na rowerze, nie jadłam kolacji, zawsze jadłam obfite śniadanie i do posiłków i między posiłkami piłam czerwoną herbatę, która ma właściwości odchudzające. Najczęściej wybierałam tą herbatę http://www.big-active.pl/herbaty-czerwone-ekspresowe , bo bardzo szybko się ją zaparza i jest bardzo dobra w smaku.