Od jakiegoś czasu przymierzam się do przejścia na zdrowszą i bardziej racjonalna dietę. Nie chcę od razu robić rewolucji w życiu, ale małymi krokami zacząć odżywiać się lepiej, zdrowiej.

Czy znacie jakieś miejsca / sklepy w sieci, które oferują zdrowe produkty? Czy korzystacie w ogóle z możliwości zakupu takich produktów w sieci, czy szukacie lokalnie?

ja kupuję produkty bio w rossmanie czasami, mają calkiem spory wybór. jeśli chodzi o zdrowe odżywanie, to ja osobiście polecam przede wszystkim kupno sokowirówki, ten poradnik będzie pomocny: http://www.morele.net/wiadomosc/jak-wyb ... karke/454/ - a później wizytę na targu i zakup owoców i warzyw, a później regularnie wyciskanie. to najlepszy pierwszy krok do zmiany nawyków

To bardzo mądre podejście. Zwykle ludzie robią rewolucję i oczekują rewolucyjnych wyników, a jeśli ich szybko nie uzyskają, szybko się zniechęcają. A nie tędy droga Żeby zmienić nawyki i dietę potrzeba co najmniej kilku / kilkunastu tygodni, w trakcie których poznamy swoje upodobania i oduczymy się starych przyzwyczajeń. Ja, na przykład, miałam największy problem z podjadaniem wieczorem

Owszem, zamierzam korzystać z możliwości kupowania w sieci, w sklepach ze zdrową żywnością. Podobno bardzo smaczny jest sok z brzozy, którym zaleciła mi przyjaciółka, ponieważ wspomaga cały organizm, przede wszystkim korzystnie wpływa na nerki, a zatem procesy oczyszczające: http://edumed.com.pl/Sok-z-brzozy-oczys ... -p268.html . Jest szczególnie polecany osobom, które zamierzają przejść na zdrową dietę. Podobno ma doskonały i niepowtarzalny smak. W stacjonarnych sklepach ciężko dostać takie produkty.

Ja ze zdrową żywnością mam styczność od czerwca zeszłego roku. Namówiła mnie do tego koleżanka z pracy, która jest w ogóle maniaczką takie żywienia się wszystkim, co nie szkodzi zdrowiu, a mc donaldzie to już chyba z kilka lat nie była. Z czasem też przekonałam i widać efekty. Czuję się dużo lepiej i mniej choruje. Teraz przymierzam się do zakupu wyciskarki do soków. To pozwoli zaoszczędzić trochę na sokach jednodniowych, na które sporo kasy wydaję, a i tak nie zdążam zawsze wypić. Sporo osób wspomina o sklepie , który sprzedaje taki sprzęt. Ktoś tam kupował i może potwierdzić? Chodzi dokładnie o markę Hurom.

Zdrowa zywność coraz bardzej modna na naszycgh stołach, chociaż nie każdy może sobie na taką pozwolić ze względu na trochę wyższe ceny, jeśli mówimy o takiej sprzedawanej jako ekologiczna. Wyciskarki do soków to dobry pomysł na zdorwy sok. Akurat można z nich uzyskać pełnowartościowy sok. Nie są tak tanie jak sokowirówki http://sklep.puregreen.pl/wyciskarki-do ... slimakowe/ ale jak komuś zależy na dobrych sokach, to może takie cudo kupić.

Jak już mówimy o zdrowej żywności, warto pomyśleć też o zdrowej i oczyszczonej wodzie. A tutaj ogromną rolę pełnią , zmiękczacze i odżelaziacze.

Akurat według mnie zdrowa żywność/zdrowe odżywianie polega na gotowaniu w domu ze świeżych składników - nie muszą to być produkty ze sklepów ze zdrową żywnością, których cena jest często zbyt wysoka. Ale wystarczy samemu poświęcić trochę czasu na przyrządzanie posiłków.

Dzięki za wszystkie rady Jestem na 100% pewien, że mi się to przyda. Ostatnio zacząłem się dość mocno interesować wszelkimi kwestiami związanymi ze zdrową żywnością

Samo zdrowe gotowanie dużo daje, wiem sam po sobie, kupuje też co jakiś czas produkty przez Internet na asyk.eu bo mi tak łatwiej i szybciej, czasem ciężko znaleźć coś dobrego na mieście.

A ja akurat nie mam żadnych problemów z dostępnością różnych produktów w sklepach stacjonarnych. Ale też mam ich dość sporo w pobliżu, często też przy okazji 'dalszych' wypadów zaglądam do różnych nietypowych sklepów, więc nie mam potrzeby już zamawiania ich w internecie.