Ze zdrowej żywności to najbardziej preferuję drób i ryby no i czasami owoce morza, robie rózne dania do makaronu pełnoziarnistego czy do kasz;) a pozniej je pakuje do worków spozywczych i takie dania zabieram ze soba do pracy http://top-fol.pl/ maja switne folie i worki spozywcze.

Niestety tak już jest, sama za rybami nie przepadam niestety, więc u mnie raczej z tym ciężko. Poza tym nasz trym życia bywa często taki, że zwyczajnie nie mamy czasu na to, by zdrowo jeść.

Chyba najlepiej zacząć odwiedzać pobliski warzywniak lub rynek, gdzie można dostać świeże warzywa i owoce. Po co kupować przetworzoną żywność przez internet?