[marcelina.kote]

Przyczyną permanentnego zmęczenia jest raczej niedobór żelaza czy magnezu, a nie witaminy C. Chociaż tą oczywiście warto spożywać w dużych ilościach, gdyż jej nadmiar i tak zostanie wydalony.

[raca]

Często się zdarza, że jesteśmy przemęczeni pracą. Warto zerknąć sobie tutaj . Są tam ciekawe informacje na temat przemęczenie pracą. Nie wolno pracować ponad swoje siły. Brak odpoczynku jest bardzo niebezpieczny. Na serwisie Poradnik Pracownika jest również ciekawy artykuł na temat wypalenia zawodowego.

[harao32]

Trudno jednoznacznie stwierdzić co jest główną przyczyną takiego zmęczenia. Przemęczenie całkowicie niszczy nasze samopoczucie i warto szybko rozpocząć walkę o powrót o normalnego samopoczucia. Życzę powodzenia!

[Madison]

ja jestem wykończona, ciągle tylko praca i praca, po pracy obowiązki, brak czasu dla siebie i na własne potrzeby. To strasznie frustrujące i przygnębiające. Szczególnie jeśli nikt nie pomaga.

[KarolBizz]

Niestety bardzo często praca tak mocno nas absorbuje, że niestety wracamy z niej wykończeni. Możemy próbować się ratować, jakimiś wyjazdami w weekend, uprawianiem sportu, ale jeżeli nie przyniesie to skutku, najrozsądniejszą opcją będą i znalezienie bardziej odpowiedniego dla nas stanowiska.

[tobbi]

A wiecie, że to może być także wypalenie zawodowe? A takie wypalenie zawodowe może mieć dla nas naprawdę poważne konsekwencje. Dlatego jeśli czujecie drastyczny spadek motywacji, zmęczenie, wieczną senność i ogólne zniechęcenie to znak, że warto udać się do specjalisty psychologa lub psychiatry np. z , w razie zainteresowania podaje numer - 22 254 88 88

[Aldma]

ja chyba się wypaliłam zawodowo... a do tego czuje stres i ściskanie żołądka rano, przed przyjściem do pracy..... poradźcie jak z tym walczyć, nie można non stop być na tabletkach uspakajających......

[Madison]

ja mam ostatnio bardzo podobnie, oczywiście na dłuższą metę jest to nie do zniesienia. Albo przeczekać albo szukać innego zatrudnienia. Albo porozmawiać z przełożonym, może uda się zdziałać poprzez rozmowę.

[kalka]

Warto odwiedzić lekarza, to może być niedobór czegoś..... Jednak może być to tymczasowe przemęczenie i po poświęceniu swojemu organizmowi więcej czasu wszystko się unormuje!

[Sabina]

Zmęczenie to może być niepokojący objaw, warto skonsultować to z lekarzem.
Warto poprosić o jakieś skierowania na badania, żeby wykluczyć jakieś najgorsze możliwości.
Na nfz można na przykład zrobić badania genetyczne, jeśli chodzi o mutacje genu BRCA1, żeby wykluczyć nowotwory.
Ale z tego, co wiem, można długo czekać na to badanie, a jeśli nie jesteś w grupie ryzyka to nie zrobią go za darmo.
Jeśli zaś chcesz mieć to z głowy to możesz zamówić takie na zdrowegeny.pl, gdzie badają nawet więcej mutacji tego genu, niż na nfz.