Przyczyną permanentnego zmęczenia jest raczej niedobór żelaza czy magnezu, a nie witaminy C. Chociaż tą oczywiście warto spożywać w dużych ilościach, gdyż jej nadmiar i tak zostanie wydalony.

Często się zdarza, że jesteśmy przemęczeni pracą. Warto zerknąć sobie tutaj . Są tam ciekawe informacje na temat przemęczenie pracą. Nie wolno pracować ponad swoje siły. Brak odpoczynku jest bardzo niebezpieczny. Na serwisie Poradnik Pracownika jest również ciekawy artykuł na temat wypalenia zawodowego.

Trudno jednoznacznie stwierdzić co jest główną przyczyną takiego zmęczenia. Przemęczenie całkowicie niszczy nasze samopoczucie i warto szybko rozpocząć walkę o powrót o normalnego samopoczucia. Życzę powodzenia!

ja jestem wykończona, ciągle tylko praca i praca, po pracy obowiązki, brak czasu dla siebie i na własne potrzeby. To strasznie frustrujące i przygnębiające. Szczególnie jeśli nikt nie pomaga.

Niestety bardzo często praca tak mocno nas absorbuje, że niestety wracamy z niej wykończeni. Możemy próbować się ratować, jakimiś wyjazdami w weekend, uprawianiem sportu, ale jeżeli nie przyniesie to skutku, najrozsądniejszą opcją będą i znalezienie bardziej odpowiedniego dla nas stanowiska.

A wiecie, że to może być także wypalenie zawodowe? A takie wypalenie zawodowe może mieć dla nas naprawdę poważne konsekwencje. Dlatego jeśli czujecie drastyczny spadek motywacji, zmęczenie, wieczną senność i ogólne zniechęcenie to znak, że warto udać się do specjalisty psychologa lub psychiatry np. z , w razie zainteresowania podaje numer - 22 254 88 88

ja chyba się wypaliłam zawodowo... a do tego czuje stres i ściskanie żołądka rano, przed przyjściem do pracy..... poradźcie jak z tym walczyć, nie można non stop być na tabletkach uspakajających......

ja mam ostatnio bardzo podobnie, oczywiście na dłuższą metę jest to nie do zniesienia. Albo przeczekać albo szukać innego zatrudnienia. Albo porozmawiać z przełożonym, może uda się zdziałać poprzez rozmowę.

Warto odwiedzić lekarza, to może być niedobór czegoś..... Jednak może być to tymczasowe przemęczenie i po poświęceniu swojemu organizmowi więcej czasu wszystko się unormuje!

Zmęczenie to może być niepokojący objaw, warto skonsultować to z lekarzem.
Warto poprosić o jakieś skierowania na badania, żeby wykluczyć jakieś najgorsze możliwości.
Na nfz można na przykład zrobić badania genetyczne, jeśli chodzi o mutacje genu BRCA1, żeby wykluczyć nowotwory.
Ale z tego, co wiem, można długo czekać na to badanie, a jeśli nie jesteś w grupie ryzyka to nie zrobią go za darmo.
Jeśli zaś chcesz mieć to z głowy to możesz zamówić takie na zdrowegeny.pl, gdzie badają nawet więcej mutacji tego genu, niż na nfz.