[adrianka]

Jestem ciągle zmęczona, nic mi się nie chce Najchętniej ciągle bym spała. Mam już tego dość. Co robić by mi się chciało tak jak mi się nie chce? Pomóżcie.

[marcelina.kote]

Zdecydowanie idź do lekarza, ponieważ z pewnością jest to niedobór czegoś. A w najgorszym przypadku anemią, przez którą kiedyś przechodziłam i objawy były podobne.

[62miko]

Może masz niedobór magnezu? Kup sobie np. . Dostaniesz go w każdej aptece - nie jest drogi a bardzo skuteczny. Ja ostatnio czytałam, że brak magnezu w orhanizmie może powodować właśnie zmęczenie. Ludzie biorą go przeważnie na problemy ze skurczami ale na zmęczenie i stres też pomaga.

[sunrise]

Koniecznie idź do lekarza, zrób badania..jeśli wszystko będzie ok to zacznij szukać sposobów by z tego nieciekawego stanu wyjść. Może tu cos znajdziesz? Sa tu sposoby chyba na wszystko

[asap]

Prawdopodobnie masz anemię. A czy robią Ci się łatwo siniaki? Bo to również jest wyznacznik. Wiem, bo kiedyś miałam anemię i objawy były bardzo podobne do Twoich. Aby się jej pozbyć dostarczałam organizmowi wiele produktów zawierających żelazo i wtaminę A, która wspomaga jego przyswajanie, typu wątróbka i ćwikła. Do tego wspomagałam się lekami typu Biofer lub Olimp Chela Ferr, możesz poszukać ich na przykład na http://www.aptekamini.pl/ i od razu znaleźć jakieś podobne i wybrać najlepsze dla Ciebie - zwykle działają, bo jest to po prostu kwesia niedoboru żelaza lub witaminy A.

[marcelina.kote]

Bez wizyty u lekarza się na pewno nie obejdzie. Byłaś już u specjalisty i zrobiłaś badania? Koniecznie napisz nam jak już coś ustalisz, ponieważ chyba wszyscy są ciekawi co to było.

[Sonier]

Rozumiem Cię, miałem dokładnie to samo :/ Siedziałem w pracy od rana do wieczora, nawet jak przychodził weekend to mi się już nic nie chciało... Pomógł mi porządny urlop, ale tak żeby faktycznie wyłączyć telefon, nie korzystać z komputera i naprawdę wypocząć. Mogę Ci polecić świetny hotel w Ustce - Gran Lubicz http://www.grandlubicz.pl/. Bardzo spokojna okolica, niedaleko do plaży, pyszne jedzenie, pokoje w wysokim standardzie i strefa SPA. Jak chcesz się zrelaksować to zdecydowanie tam

[leczyn]

Myślę, że taki weekend w SPA każdemu dobrze zrobi Czasami nie trzeba wiele, że zregenerować siły. Masaż, sauna jaccuzi..Na pewno wrócić w dobrym nastroju.

[Karol W]

Dokładnie, trzeba sobie zafunodwać odrobinę relaksu i wszystko wróci do normy. Mnie kiedy jestem bardzo zmęczyony, zawsze pomaga mocna . Już sam zapach tej świeżo palonej kawki działa na mnie pobudzająco, a po wypiciu kubeczka, mam siłę na walkę z każdym kolejnym dniem:)

[wuzetek]

Mi pomaga zażywanie (regularne) witaminy C.
Zażywanie tej witaminy pomaga - szczególnie wtedy kiedy jesteśmy narażenia na stresy, lub po wyczerpującym wysiłku fizycznym.