Przede wszystkim trzeba się wziąć za siebie, zacząć ćwiczyć i zmienić dietę, a wtedy z pewnością wszystko wróci do normy. Nie sięgałabym po żadne tabletki i suplementy diety, bo to nic nie da.

Po ciąży często pojawiają się problemy w sypialni. Kobieta jest zmęczona i nie odczuwa tak jak poprzednio przyjemności z seksu. Mężczyźni po okresie przymusowego postu mają . W takiej sytuacji warto udać się do seksuologa , lub odwiedzić sklep erotyczny. To żaden wstyd, a kłopoty pewnie okażą się przejściowe. A dobry seks tez sprzyja spalaniu kalorii.

Koleżanka poradziła mi kupić suplement diety zawierający kapsaicynę. Składnik można też znaleźć z popularnych papryczkach chili. Okazuje się, że ma ona niesamowite właściwości odchudzające, antybakteryjne, a w dodatku opóźnia proces starzenia się. Jak chcecie więcej informacji to polecam zajrzeć tu .

Dobrym produktem wspomagającym odchudzanie jest http://pl.vitaleherbs.com/fibra-vitale - jest to naturalna mieszanka ziołowa, która zawiera bardzo dużo błonnika. Dzięki temu lepiej pracują jelita, przyśpiesza przemiana materii, poza tym Fibra Vitale normuje poziomu cholesterolu. Według mnie to dobra alternatywa dla suplementów zawierających sztuczne związki chemiczne.

Suplementy jak sama nazwa wskazuje, wspomagają zdrowe odchudzanie. Np therm line fast, zdrowe naturalne składniki, które pomagaj a w spaleniu tłuszczu oraz w niwelowaniu zbędnej wody z organizmu. Obowiązkowo jakieś cardio w tygodniu i zdrowe żywienie. Takie etapy dadzą 100% efekt.