przez beata55 » 21 mar 2016, 19:27
A czy wiecie ? Słyszałam, że jego brak osłabia kości i zęby. Może więc też ma wpływ na włosy? Mam właśnie z nimi problem, są ostatnio bardzo słabe i jakieś takie bez połysku. Nie chciała bym łykać tabletek, wiec muszę znaleźć odpowiednia dietę, która jest bogata w magnez. Wiem że bogate w magnez są pestki dyni i orzechy.