Ja bardzo lubie pływactwo moze nie wstopniu sportowym a raczej jako sposób na aktywny wolny czas. Pozwala mi to wypoczać i odreagować od dnia codziennego.

Jak już tak uprawiacie te sporty i przydarzy Wam się uraz, to ciekawe jakich preparatów używacie? Mówi Wam coś Maść Niedźwiedzia? Nie? To jest dopiero moc! Sprawdźcie sobie:

Szczerze to nie mam zbytnio czasu żeby iść pobiegać. Biegam zawsze w sobotę i w niedziele rano, a tak ogólnie to ćwiczę sobie w domu i buduję swoją własną siłownię, zainspirowany siłownią kumpla. Czy Wy macie sam atlas i to wszystko w swoich siłowniach czy rozbijacie? Zastanawiam się właśnie jak to urządzić. Podobno siłownię gdzie wszystko jest oddzielnie mają taki lepszy klimat niż sam atlas. Znacie jakieś strony z atlasami? Polecone mi zostało http://www.omega-fitness.pl/atlas-do-cw ... t-171.html . Kojarzycie ten sklep? Jakościowo produkty są dobre?

Ja na ogół nie ruszam się za wiele, aczkolwiek co roku staram się znaleźć te dwa tygodnie, żeby wyjechać na narty. W tym roku byłem w Gruzji. To bardzo piękny kraj, mają tam świetne warunki do uprawiania tego sportu. Zatrzymałem się w Guduari: http://www.qtravel.pl/inspiracje/narty- ... uzja-id211
Świetne miejsce, no i sporo luzu na stokach, nie to, co we Włoszech. I bardzo dobrze, bo tak lubię najbardziej. Może warunki mieszkalne nie były zbyt luksusowe, ale jednak na przyzwoitym poziomie, no i nie jechałem tam po to, żeby mieszkać w luksusach, tylko, żeby pojeździć.

Ja chodzę na siłkę 4 razy w tygodniu, biorę trochę supli ostatnio kupiłem sobie to http://ptcspace.com/somatodrol-opinie-e ... tosowanie/ i daje rade muszę przyznać

4 razy w tygodniu to sporo. A po ile godzin ćwiczysz? Moim zdaniem 2 dni w tygodniu po 2 godziny to jest optymalnie, jak jeszcze na co dzień pracujesz to dopiero. Jak lubisz coś więcej niż ćwiczenia na siłowni czy bieżni w zamkniętej sali to fajnie jakbyś poczytał o tym . To ćwiczenia uliczne, z wykorzystaniem specjalnie postawionego placu. Może u Ciebie w mieście jest, a nie wiesz

Ja preferuję fitness, wcześniej step up, a obecnie zumba! Świetne zajęcia, fajna muzyka i ciekawa choreografia, także polecam. Taki pozytywny wysiłek i spalanie kalorii.

Domowa siłownia to nie głupi pomysł. Możecie mi doradzić, gdzie oprócz tej szkoły http://judopanda.pl/ , warto chodzić na judo. Warto by było porównać ceny, tu ok 100zl za miesiąc . Wiecie może, jak to wygląda w innych miejscach.

Ja uprawiam tzw. Competitive eating - sport który polega na konsumowaniu na czas. Może się to wydawać niektórym śmieszne, ale sport jest bardzo niebezpieczny (można się zadławić pokarmem) i bardzo uznany w cywilizowanych krajach.

Piłka nożna, bieganie, siłownia, latem kajaki, dużo jest tego, jak ktoś lubi uprawiać sport to nuda mu nie grozi Jeszcze czasami coś innego jak się trafi np. wspinaczka czy coś podobnego