psychoterapia będzie najlepszym rozwiązaniem, bo prawda jest taka, że stres może zabić, jakby ktoś szukał dobrego specjalisty to w tej poradni http://www.centrum-ja.pl/psychoterapia/ pracują doświadczone osoby

Na kłopoty pomoże matka natura, konkretnie zielarstwo, a jeszcze konkretniej rośliny Ocimum Sanctum. Jest ona składnikiem herbaty Tulsi Organic India (), której regularne spożywanie redukuje stres, wycisza i relaksuje. A do tego wzmacnia organizm. Były o tym nawet artykuły w polskiej prasie. Tak więc zamiast od razu lecieć na terapię, spróbujmy rozwiązać problem na własną rękę.

stres może mieć wiele podłoży, u mnie to się nakręcało, że w łóżku było słabo, to w pracy było gorzej, i w ogóle. biorę teraz - to nie tylko lek na potencję, ale też bomba witaminowa. moim zdaniem psycholog to opcja dla słabeuszy

Mi się wydaje że nie ma pracy bezstresowej. Jeżeli taka jest to napiszcie mi gdzie ją znaleźć Wszystko zależy od człowieka, jeżeli stres naprawdę mu nie pozwala pracować to powinien się wybrać na terapię.

Pracy bezstrosowej oczywiście nie ma, ale czasami poziom stresu jest niższy a czasami wyższy - wszystko zależy od warunków pracy, naszego kierownika czy ludzi w zespole. Warto sobie przejrzeć jakie są i w ten sposób radzić sobie z nadmiernym stresem - oczywiście nie powinno się codziennie brać takich tabletek, ale w momentach silnie wzmożonego stresu.

A wiecie,że ja gdzieś ostatnio czytałem, że obecnie w bardzo nowoczesnych firmach często budowane są siłownie dla pracowników?
Aby po prostu przed pracą albo po pracy mogli się wyżyć w taki właśnie sposób. Wyładować złą energię i pokonać stres. I im dłużej się nad tym zastanawiam tym bardziej wydaje mi się to sensowne.
Sam również lubię aktywność fizyczną. Pracuję na co dzień przed komputerem tak więc staram się dużo ruszać. Na stronce: http://sportnadmorzem.pl/ - na przykład można sobie poczytać o takich własnie sposobach na spędzanie wolnego czasu.

Widziałem też bura z wygodnymi fotelami i sofami dla pracowników, gdzie laptopa można sobie wziąć na kolana
Generalnie jak mnie dopadnie stres to najczęściej odreagowuje ćwiczeniami, oglądaniem filmów i seriali, ewentualnie grami wideo.

Oj przydałoby się takie pomieszczenie ale szczerze powiedziawszy to u mnie miejsca na to nie ma. Sama jestem wlascicielka niewielkiej firmy i raczej nie byłoby szans aby coś takiego wygospodarować. Wydaje mi się,że moi pracownicy nie są tak zestresowani... Mnie czasami coś bierze ale wiadomo. Tak to jest jak jest się szefem.
Biorę ten środek:
https://medlista.pl/valerin
Lekki , ziołowy. Uspokaja ale człowiek nie jest po tym przymulony.

Ja odstresowuje się w domu. Kupiłem sobie kilka sprzętów do ćwiczeń i tam rozładowuje emocje Ogólnie to kupiłem sobie atlas i postawiłem go w piwnicy. Schodzę sobie na dół i ćwiczę. Taki atlas to dobre rozwiązanie bo można wykonywać kilka ćwiczeń. Ja swój zamawiałem ze strony http://www.omega-fitness.pl/atlas-do-cw ... t-171.html . Ogólnie tam jest wiele urządzeń do ćwiczenia to może każdy znajdzie coś dla siebie. Zastanawiałem się też na workiem do boksowania, ale wybrałem atlas

A może problem stresu siedzi przede wszystkim w Tobie? Z tego co się orientuję to np. niedobór magnezu powoduje, że stresujemy się bardziej, dlatego tak ważna jest właściwa suplementacja magnezu, zobacz sobie: http://www.magvit.com.pl/ myślę, że na początku warto tak popróbować.