mieszkam blisko jeziora więc trasa do biegania jak marzenie. Mamy taka promenadę wokół jeziora. Super się tam biega.... Tylko że otarcza ja las i samemu trochę strach szczególnie wieczorem

Zazdroszczę takiego miejsca, innym pozostaje bieganie po obwodnicach miast. Twarda nawierzchnia i spaliny nie są najlepszym towarzyszem biegania i wypoczynku.

Może to nie jest aż tak bardzo ważne, ale zainwestuj sobie w takie odblaski jak na stronie https://odblaski24.com.pl/ będzie na pewno bezpiecznej jak będziesz biegać, zwłaszcza wieczorami.

Ja najbardziej lubię biegać po lesie. Czasami jakiś park. Mam u siebie pod domem las i jezioro. Czasami robię rundę na około jeziora a czasami ścieżkami leśnymi po lesie biegam.

Podczas biegania trzeba szczególnie zadbać o higienę stóp, by nie nabawić się grzybicy. Niestety mnie kiedyś dopadła i teraz cieszę się zdrową skórą wyłącznie dzięki odpowiedniemu produktowi

Zawsze myślałam, że grzybicy można się nabawić na basenie, pod prysznicem etc. Raczej z bieganiem nie ma to nic wspólnego. No chyba, że jestem jednak w błędzie, aż tak dobrze się nie znam.

najbardziej lubię biegać w pobliskim parku czasem wybieram się w dłuższe trasy i wtedy biegam po mojej miejscowości, jednak najswobodniej jest mi biegać w parku

A no mam swoje ulubione trasy ale muszę przyznać że kiepsko by mi się biegało gdybym nie miał moich ulubionych słuchawek takich jak http://ispot.pl/nauszne-bezprzewodowe/b ... e,id-58109 To dzieki nim biega mi się na prawdę super. Są wytrzymałe a co za tym idzie mają super jakość dźwieku.