Tak jak w temacie , czym się kierować . Kształtem , lekkością czy może ceną ? Chciałbym zaczac się odchudzać tylko srednio mi to wychodzi a bola mnie kolana ... biegam w trampakch

Dobrze byłoby zapytać w sportowym sklepie , oni mają fach w takich sprawach . Na początek mogę Ci polecić http://facet.wiemcoijak.pl/buty-do-biegania/ , bo sama nie biegam wiec nie pomogę.

. buty do biegania sa bardzo wazne, na to nie warto oszczedzac pieniadze, nogi niosa cie cale zycie, i latwo o kontuzje

Myślę, że kierowanie się ceną to zły pomysł. Najlepiej pójść do sklepu obuwniczego i wypytać sprzedawców, oni doskonale się na tym znają i powinni właściwie doradzić. Buty do biegania powinny być przede wszystkim wygodne, nie obcierać, ani nie krępować. A bieganie w trampkach to rzeczywiście kiepski pomysł.

Bieganie to świetna sprawa! Co do butów, to trzeba wybrać po prostu takie, w których jest wygodnie i nie biegać zbyt często na twardych nawierzchniach, tylko np. w lesie. Jednak jeśli ktoś chce schudnąć, to samo bieganie nie wystarczy. Trzeba jeszcze skupić się na diecie i spożywaniu zdrowej żywności, na tej stronie znajdziecie masę przepisów: http://vivio.pl/pl/ no i oczywiście produkty, z których możecie to zrobić!

. Pamiętaj że tu nie warto oszczędzać, nogi niosą cię całe zycie nie daj boze kontuzja jakas

Buty do biegania muszą być odpowiednie by sobie nie zrobić krzywdy.
Fajne buty do biegania znajdziesz u nich http://www.szch.pl/ w dobrych cenach.
Przejrzyj sobie i dobierz coś pod swoje wymagania

Bardzo ciekawą propozycję butów sportowych dla kobiet znalazłem tu bardzo duży wybór wzorów i kolorów. Myślę że mojej żonie najbardziej się spodobają sportowe buty active. Są sznurowane, bez obcasa, z bieżnikowana podeszwą.