Na zmęczenie najlepszy będzie . Ja łykam magnez od trzech tygodni i czuję się o niebo lepiej. Wcześniej ciągle byłam zmęczona i nic mi się nie chciało. Już myślałam, że dolega mi coś poważniejszego. Na szczęście lekarz zapytał mnie czy mam dietę bogatą w magnez, czy łykam suple i okazało się, ze to był strzał w dziesiątkę.

Wszystko zależy od tego, jaka przyczyna powoduje chrapanie. Jedni chrapią wtedy, gdy są naprawdę zmęczeni, a inni chrapią bo np. mają problem z przegrodą nosową. Warto więc udać się do lekarza i zasięgnąć fachowej porady.

U mnie dopiero jakiś czas temu pojawił się problem z chrapaniem wcześniej nie miałem z tym problemu. Najbardziej męczy mnie właśnie chrapie na plecach i na bokach... Dopiero kiedy żona mnie szturchnie wtedy się przebudza i na chwile przestaje. Żona ma niestety lekki sen i problemy z zaśnięciem , a przy tych odgłosach to już w ogóle jest na mnie wściekła ... Powiedzcie jak wy sobie radzicie z takim problemem bo już zaczyna mnie to dość mocno męczyć i chce z tym coś zrobić.